مرور خویشتن؛ فعالیتی برای شادکامی
نویسنده
چکیده مقاله:
In recent years, happiness Studies have increased dramatically and the occurrence of extensive developments in positive psychology has created a lot of interest to response to this question that how to live happier. The researchers believe that factors such as heredity, environment and voluntary activities can play a decisive role in people's happiness levels. Increasing fixed point of individual happiness (inheritance) and change the living conditions of people are not useful methods to stable increasing of happiness in people. Thus, positive voluntary activities are one of the best and the most likely method for increasing happiness. The self-review method which basically is a cognitive restructuring method also is a voluntary, cognitive and positive activity. In this method, a person must deliberately review its positive features and continue negative features with the phrase of “instead”. Over time, this voluntary, cognitive and positive activity reduce negative thoughts and emotions (reduce emotional investment on the negative features) and increase positive thoughts and emotions. Thus, using the self-review method can boost mental association in expression of positive features of self and therefore increase level of happiness in people. The results of this paper can be applied in educational and clinical situation.
منابع مشابه
بررسی اثربخشی" روش مرور خویشتن" بر افزایش شادکامی و حرمت خود در نوجوانان دختربزهکار
Youngster criminals are subject to mental damages due to living in dangerous environments. Lack of attention to their mental health will lead them to corruption. Using modern techniques of psychology such as self inquiry will provide opportunities for psychologists to have positive impacts on psychopaths. Self inquiry is based on positive thinking and concentration on personal strengths. The pr...
متن کاملمرور خویشتن ؛ روشی یاری رسان به بیماران مولتیپل اسکلروزیس
Multiple Sclerosis (MS) is self-immunity disease of the central neuro system known for its enormous damage in brain and spinal cord.In recent years, MS has spread massively in the country causing serious difficulties as it affects different aspects of the patient's life like profession, education and social activities by limiting the physical and cognitive abilities in his most productive years...
متن کاملمقایسۀ اثربخشی روش‌های مثبت درمانگری و مرور خویشتن بر افزایش بهزیستی روانی و تاب‌آوری دانشجویان مادر
هدف پژوهش، مقایسۀ اثربخشی روش‌های مثبت درمانگری و مرور خویشتن بر افزایش بهزیستی روانی و تاب‌آوری دانشجویان مادر بود. نمونۀ پژوهش شامل بیست‌وهفت نفر از دانشجویان مادر مشغول به تحصیل در دانشگاه الزهرا بود. آنها به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی در سه گروه مرور خویشتن، مثبت درمانگری و گواه قرار گرفتند. بهزیستی روانی و تاب‌آوری هر سه گروه در سه فاصلۀ زمانی پیش‌آزمون، پس‌آزمون ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 3 شماره 4
صفحات 111- 130
تاریخ انتشار 2015-01
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی برای این مقاله ارائه نشده است
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023